Diététique et Minceur

 
Dans une société toujours plus rapide, on assiste aujourd’hui à deux mouvements aussi opposés que complémentaires : d’une part, une abondance d’aliments gras et sucrés essentiellement dans tous les points de vente possibles. D’autre part, une véritable prise de conscience sur l’absurdité de notre alimentation trop riche ; d’où l’intérêt de nombreux repentis de la malbouffe pour la diététique.

Les sportifs se préparent longtemps avant une compétition. L’alimentation est désormais un élément majeur de cette préparation. Toute activité physique nécessite un régime alimentaire adéquat. Vous aussi, avant un entraînement, adaptez et complétez vos menus pour plus de résultats ! Pour cela, découvrez nos gammes EAFIT et ERIC FAVRE.

L’équipe de la Pharmacie de la Bocca est à votre écoute pour vous fournir les produits adaptés à vos besoins. Si vous souhaitez davantage traiter une pathologie en complément d’une médicamentation, par une alimentation ciblée, la nutrithérapie peut vous aider, adressez nous vos questions !

  • Les principes de base de la diététique sont les suivants :
    • Un équilibre donné, dépendant de l'âge et de l'activité de l’individu est nécessaire entre protides, glucides et lipides dans la journée.
    • Les oligo-éléments, ainsi que d'autres éléments comme le calcium, doivent être présents en quantité suffisante. De même, il ne faut pas descendre sous une quantité minimale de fibres alimentaires.
    • La variété de fruits et de légumes frais est recommandée tant pour les vitamines et sels minéraux apportés, que pour prévenir certaines maladies comme le cancer du côlon par exemple.
    • Une quantité de deux litres d'eau doit être absorbée chaque jour par un sujet adulte. Un peu plus du quart de cette eau provient déjà des aliments solides que nous ingérons. Le reste peut venir de boissons froides ou chaudes, ou encore de potages.
  • La diététique repose avant tout sur un bon équilibre alimentaire. En France, c’est le Plan National Nutrition Santé qui édicte les règles à suivre pour une hygiène alimentaire harmonieuse :
    • 5 fruits et légumes par jour
    • 3 produits laitiers par jour
    • Consommez du poisson 2 fois par semaine
    • Limitez les apports en sucre, graisse et sel

La Pharmacie de la Bocca vous apporte un service de proximité de qualité avec le plus grand professionnalisme auquel vous aspirez. Pour ce faire, nous vous proposons le choix le plus large, des prix bas toute l’année et les compétences d’une équipe attentive à vos besoins. Homéopathie, phytothérapie, diététique, minceur, dermatologie, cosmétique… Quelque soit le problème à traiter, nous avons la solution. Située à Cannes La Bocca, la Pharmacie de M PLEZ met à votre disposition des produits de parapharmacie : soins du visage, soins du corps, hygiène capillaire, dermocosmétique BIO, hygiène buccodentaire…